[해피어:하버드대 행복학 강의]는 행복을 누리는 구체적인 실천방법을 알려주는 책이다

하버드대학에 행복한 열풍을 불러 일으킨 벤 샤하르 교수의 인기 강좌를 글로 재구성 한것으로

좀더 행복한 삶을 살도록 하는데 목적을 둔 긍정심리학을 바탕으로

행복의 본질을 찾고 보다 행복해지는 법을 알려준다

학무적 지식과 이론으로 무장했지만 실생활에서 겪을 수 있는 다양한 사례들을 구체적인

인물 중심으로  설명하여 이해를 돕고 있다

또한 곳곳에 THINK ABOUT'을 두어 읽은 내용을 되짚어 보는 시간을 마련하였으며

각 장의 끝에는 효과가 입증된 구체적인 행복 훈련법을 덧붙였다